Our Training
รายละเอียดการอบรม 2026-2027
การอบรม Work – Life Balance
การอบรมที่ Hot Hit ที่สุดในองค์กร เพราะทุกองค์กรต้องการบุคคลากรที่พร้อมมุ่งมั่นทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ แต่ในยุคปัจจุบัน ด้วยความเร่งรีบ แข่งขัน ทำให้ทั้ง ผู้บริหาร และพนักงานเกิดความเครียด ในการทำงานสูง จึงไม่สามารถควบคุม อารมณ์จิตใจ ทั้งในที่ทำงาน และการใช้ชีวิตที่บ้านหลายคนเมื่อกลับไปบ้าน จึงไม่สามารถ ปรับสมดุลย์ เพื่อให้ตนเองสามารถใช้ชีวิตอย่างเป็นสุขได้หลายคนเมื่อเครียดจากงาน จึงทำให้ครอบครัว หรือ คนที่บ้าน มีปัญหาตามไปด้วยและการอบรมนี้ จะช่วยปลดล๊อคคุณจากปัญหาเล่านั้น
การอบรมนี้เหมาะกับใคร
เหมาะกับผู้ที่รู้สึกเหนื่อยในการทำงาน การใช้ชีวิต และบางคนอาจถึงขั้นเป็นทุกข์ สับสนในชีวิต ไม่สามารถมีความสุขได้ทั้งการทำงาน และที่บ้าน จนทำให้เกิดอาการ Burnout คือ หมดพลังในชีวิต ได้เลย ซึ่งจะส่งผลกระทบกับทั้งงาน และชีวิตครอบครัวเป็นอย่างมาก
รูปแบบการอบรม
เราจะให้ผู้เข้าอบรมได้ฝึกทักษะทางด้านต่างๆ ทั้งทางกาย ทางอารมณ์ และการเคลื่อนไหวร่างกาย ไปพร้อมกับการเรียนรู้ในการจัดการอารมณ์ ผ่านด่านทดสอบต่าง ๆ
ผลลัพท์ที่ได้คือ
ผู้เข้าอบรมจะได้ทั้งความรู้ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเอง และรวมทั้งความเข้าใจเชิงลึกของการจัดการอารมณ์ของตนเอง ทั้งในที่ทำงานและที่บ้าน ผู้เข้าอบรมจะมีความสุขมากขึ้นผ่อนคลายมากขึ้น มีใจและอารมณ์ที่อยากทำงานมากขึ้น สมองปลอดโปร่ง ยิ้มง่าย และเข้ากับคนในครอบครัวได้ดียิ่งขึ้น สุดท้ายคือ เมื่อปรับสมดุลย์ ทั้งการทำงาน และการใช้ชีวิตเป็นแล้ว จะรู้สึกดีกับตนเอง ครอบครัว ที่ทำงาน และผู้คนรอบข้างมากขึ้น ประสิทธิภาพการทำงานและการใช้ชีวิตจะดียิ่งขึ้น