Our Training
รายละเอียดการอบรม 2026-2027
ผลลัพท์ที่ได้คือ
ผู้เข้าอบรมจะได้รับพลังงานใหม่ มีความสุขกายสุขใจ เริ่มกลับมามีพลังในการใช้ชีวิตอีกครั้ง กลายเป็นคนที่ยิ้มง่าย และไม่รู้สึกท้อแท้กับชีวิต มีความหวัง และพร้อมจะก้าวต่อไปในชีวิตอย่างมั่นคงและมีความสุข จนสามารถช่วยเหลือทั้งตนเองและผู้อื่นได้
เวลาในการอบรม 2-3 ชั่วโมงขึ้นไป
อุปกรณ์ที่ทางองค์กรต้องจัดเตรียม
ห้องอบรม
เก้าอี้
เครื่องเสียง
โปรเจคเตอร์
Burnout Recovery วัย 40-50+ อย่าปล่อยให้ชีวิตหมดไฟ (สำหรับบุคคลทั่วไป)
ถ้าคุณคือคนวัย 40-50 ขึ้นไป และกำลังเกิดปัญหาเหล่านี้
- รู้สึกเหนื่อยล้า ทั้งการทำงาน ร่างกาย จิตใจ ไม่มีความสุข ไม่อยากทำงาน หาสาเหตุไม่ได้
- นอนเท่าไหร่ ก็ยังรู้สึกเหนื่อยเหมือนนอนไม่พอ
- ร่างกายไม่สดชื่น แม้เพิ่งตื่นนอนใหม่ ๆ
- รู้สึกสมองไม่ค่อยทำงาน มึน คิดช้า ตัดสินใจช้า
- รู้สึกอยากนอนอย่างเดียว ไม่อยากลุกขึ้นทำอะไร ท้อแท้ เหนื่อยหน่ายไปหมด
- รู้สึกไม่มีความหวัง ในชีวิต ท้อ และไม่รู้ว่าต้องแก้อย่างไร
- รู้สึกเบื่อผู้คนรอบข้าง เบื่อที่ทำงาน เบื่อและไม่รู้ว่าจะมีความสุขได้ยังไง
- รู้สึกไม่มีความสุขในชีวิต แม้ไม่มีความทุกข์เข้ามาก็ตาม
- รู้สึกหมดไฟ หมดพลัง ไม่รู้จะหาทางออกยังไง
- รู้สึกแย่กับตัวเอง ไม่เห็นว่าตัวเองมีคุณค่า
และอีกมากมาย
รูปแบบการอบรม
ผู้เข้าอบรมจะได้เรียนรู้ถึงสภาวะร่างกายของตนเอง ระดับจิตใจ และสนุกกับการทำกิจกรรม การเล่นเกม เพื่อแก้ปัญหาทั้งเรื่องร่างกาย และภายในจิตใจ เรียนรู้โภชนาการเพื่อปรับระดับฮอร์โมน เพราะเมื่อก้าวเข้าสู่วัยทอง อารมณ์มักจะแปรปรวน จิตตกง่าย เรียนรู้เรื่องการสร้างพลังกายใจให้กับตนเองในรูปแบบใหม่ เรียนรู้ในการปลดปล่อยของเสียออกจากใจ ทิ้งขยะทางใจ ล้างใจให้ใสสะอาด เพื่อมีพลังกลับมาอีกครั้ง